Seneste Indlæg

Tips til før, under og efter løbeturen

Udgivet: Monday, March 8, 2021 Kommentar: 0 Set: 355

Slut med de dårlige undskyldninger for ikke at få trænet

Udgivet: Saturday, February 13, 2021 Kommentar: 0 Set: 280

Sådan kommer du i gang med at træne til et triathlon

Udgivet: Friday, August 28, 2020 Kommentar: 0 Set: 967

Stress af med yoga

Udgivet: Friday, August 21, 2020 Kommentar: 0 Set: 956
Vi lever i en travl tid, og der er mange faktorer i et moderne menneskes hverdag, der kan virke stressende og give os følelsen af at være...

Gode 5 aktiviteter til hviledagen

Udgivet: Monday, May 25, 2020 Kommentar: 0 Set: 1442
Du kender det godt. Du har været ude at træne flere dage i træk, og nu skriger arme, ben og resten af kroppen på hvile.

Træningsskade: Sådan får du erstatning, når du kommer til skade under træningen

Udgivet: Wednesday, April 22, 2020 Kommentar: 0 Set: 1305
Kommer du til skade under træningen og får varige mén, vil du i de fleste tilfælde være berettiget til en erstatning. Se her, hvordan du får...

Udmattet efter træning? Bedste dovne-aktiviteter

Udgivet: Tuesday, March 31, 2020 Kommentar: 0 Set: 1120
Nogle gange går man en anelse for meget til den i motionscenteret, og andre gange er man blevet pisket igennem i crossfit eller til fodbold.

Træning under Coronavirus: 3 tips til en effektiv hjemmetræning

Udgivet: Monday, March 23, 2020 Kommentar: 0 Set: 1199
Coronavirussen har påtvunget os alle sammen at blive hjemme fra arbejde, skole eller hvad end vi beskæftiger os med i hverdagen.
Viser 1 - 8 af 32 indlæg